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características físicas de la guayaba

Por cada nudo que se encuentre en el tallo surgen dos hojas, de forma que una queda opuesta a la otra, ambas presentan un pecíolo corto (estructura que une la hoja al tallo) y disponen de unas glándulas de aceite que emanan la fragancia característica de la guayaba. %%EOF Las vitaminas son sustancias nutritivas que nuestro organismo requiere pero no es capaz de producir por sí solo, por consiguiente necesita obtenerlas de elementos externos como los alimentos y la guayaba es una excelente fuente para aportar grandes cantidades de ellas. Ver también: Peral. Por otro lado la guayaba tiene mucho contenido de fibra, que tiene propiedades saciantes para contribuir a la ingesta de alimentos en los horarios correspondientes, además de que sirve para neutralizar esos ácidos durante la digestión. Ver también: Zapote mamey. La vitamina A y la C son indispensables para el organismo y la guayaba las contiene. La pulpa deberá añadirse a la licuadora, luego se le agrega agua y azúcar al gusto (esto es opcional) y se procesa hasta que todos los elementos estén totalmente incorporados. Las hojas de guayaba son perennes, lo que quiere decir que se mantienen en el árbol durante todo el año, se encuentran dispuestas en forma opuesta y tienen pecíolo corto (esta es la estructura que las une al tallo), tienen forma ovalada y borde irregular. 0000003426 00000 n Ver también: Granado frutal. En 100 gramos de guayaba se encuentra un aporte total de 0,23 miligramos de cobre, lo que representa el 12% de la ingesta diaria recomendada en un adulto promedio. 0000001122 00000 n Este mineral tiene importantes intervenciones en sistemas del cuerpo. En este punto queremos destacar que nuestro blog ofrece esta información solo con carácter informativo y bajo ningún concepto recomienda la automedicación. La guayaba tiene cualidades que ayudan a mantener las paredes estomacales, por otro lado las infusiones de hoja de guayaba son útiles para tratar el dolor estomacal como un efectivo depurativo natural. La guayaba se suele utilizar como un alimento durante regímenes de dieta estrictos, esto se debe a que tiene muy pocas calorías, apenas unas 47 en 100 gramos de fruta y de ellas solo 0.2 gramos corresponden a la grasa. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Algunos de los mejores beneficios que se pueden obtener para la salud y el correcto funcionamiento del organismo humano provienen de la naturaleza, en este caso hablaremos sobre la Guayaba y todas sus cualidades. Mejora la vista: La vitamina A contenida como parte de los nutrientes de la guayaba ayudan a mantener el estado óptimo de este sentido y prevenir enfermedades asociadas a la ceguera, tanto en la madre como en el bebé. Sin embargo, también se ha implementado para el recubrimiento de pisos y paredes, fabricación de barcos, puentes y arte en madera, entre otros. Esto se debe a que su composición tiene mucho contenido de fibra que en el organismo estimula el funcionamiento normal de los intestinos, activándolo cuando se requiere. Promueve la segregación de hormonas sexuales y mantiene la salud de la piel. Se deje dejar hervir durante 10 minutos, pasado este tiempo se retira la olla del fuego y se deja reposar. Favorece la combustión de las grasas innecesarias y proporciona vitaminas y minerales aprovechables por nuestro organismo. Por otro lado, en los mismo 100 gramos de guayaba se consiguen hasta 6 o 7 gramos de fibra, que tiene cualidades depurativas y desintoxicantes para el organismo, contribuyendo a la eliminación de toxinas, reduciendo la absorción de azúcar y grasa proveniente de los alimentos y proporcionando una sensación de saciedad que suprime la necesidad de comer fuera de los horarios adecuados. Contribuye a la construcción de los tejidos corporales y a cuidar los niveles óptimos de flujo de sangre, así como la producción de energía a nivel celular. El zinc funciona como factor dependiente para muchas enzimas, al menos unas 300. Ubica la guayaba sobre una superficie firme y corta la mitad con un cuchillo aserrado, también puede cortar en rodajas si lo prefieres. Características de la guayaba Se trata del fruto proveniente del árbol guayabo que es originario de Perú, México y Brasil. Es una de las variedades más grandes del mercado. 0000002241 00000 n trailer Específicamente cada 100 gramos de guayaba aportan un 15% del porcentaje de cantidad diaria recomendada para esta vitamina. Esta sustancia tiene potente efectividad antioxidante y de allí que el consumo habitual de la guayaba sirva para prevenir la prevención de esta y otras enfermedades celulares. Aporta una textura suave y brillante a la piel: Como parte de las propiedades medicinales de la guayaba se incluye su aporte de vitamina E de origen natural que se absorbe en el cuerpo tras su consumo y aporta características saludables a la piel, entre ellas una textura suave, brillante y tersa. También se puede ingerir con suero de leche para inhibir el vómito. En el caso de la vitamina A el cuerpo la requiere para llevar a cabo correctamente su proceso de crecimiento, además interviene en el cuidado de la vista y el mantenimiento de unas uñas y cabello saludables. La ciencia ha considerado a las raíces de la guayaba como protagonistas del efecto alelopático, esto significa que ellas producen compuestos bioquímicos que influyen en el desarrollo o supervivencia de otras especies circundantes, positiva o negativamente de acuerdo al organismo receptor. Ver también: Níspero. Por otro lado, las infusiones de hojas de guayaba también ayudan a reducir los niveles del azúcar en la sangre para mantenerlos bajo control y prevenir una sobreproducción de insulina por parte del organismo. A la fruta se le suele llamar “guayaba”, “guara”, “arrayana”, “perulera”, “guayaba dulce” “jalocote” “luma” y “guayaba de venado”. Contribuye además a mantener la flora intestinal en buen estado, facilitando el proceso digestivo y la correcta eliminación de los desechos de forma regular. Por consiguiente, medir el índice glucémico funciona como referencia para los diabéticos y personas que siguen dietas rigurosas, ya que les permite contar los carbohidratos, grasas y azúcares que consumen para saber cómo influyen en sus niveles de glucosa en sangre. De hecho, la utilización del agua resultante en la decocción de hojas de guayaba se puede aplicar fría o a temperatura ambiente sobre el cuero cabelludo masajeándolo para detener la caída del cabello y estimular su crecimiento. Cuando estas hojas se machacan impregnan el aire de un aroma característico a la guayaba. Ver también: Anacardo. La vitamina E ingresa en el cuerpo para convertirse en Tocoferol, esta es una sustancia esencial que participa en la creación de los glóbulos rojos, refuerza los tejidos que componen a las células y retrasa su envejecimiento así como protege los tejidos de los órganos vitales.

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